Träningsbloggen

Ja, mina vänner, nu kommer ännu ett för sent inlägg om träning. Ni får tåla att det blir en träningsblogg för det mesta nu. Det betyder att det går framåt och att jag kämpar på. Nu är det så här att jag börjar känna mig otålig och vill se att det händer något. Vad exakt och hur det skulle kunna se ut är lite mer oklart.

Jag skulle kunna gå ner på vågen, märka att jag har bränt bort lite fett eller fått mer och starkare muskler. Just nu känner jag bara lite ömma muskler och träningsvärk. Men tålamod är ju tydligen det som gäller och att inte ge upp. Det är ju inte direkt gjort i ett handslag att man bygger en stark och snygg kropp. Man måste gneta på i flera månader.

Jag har nog lite overkliga förväntningar också. Min förbränning är inte vad den en gång var. Den måste få en chans, sen är jag ju inte jättestark. Jag är rätt svag skulle jag påstå. Vilket påverkar hur hårt man kan träna. Även uthålligheten.

När jag får lön ska jag boka tid hos en PT som kan leda mig rätt och visa övningar som passar mig där jag är nu. Som kan få mig dit jag vill nå. Jag vill bli starkare, bygga muskler och orka mer. Främsta målet ska ju självklart vara att inte ha några problem med ond rygg, axel, handled, armbåge osv.

Vilket jag för närvarande har lite trubbel med. Höger arm har alla möjliga skavanker som jag hoppas kan tränas bort. Knakar, värker och bråkar. Mest vid belastning förstås. Mer träning löser det nog.

Nu bjuder jag er god natt och ger mig till drömmarnas land. Imorgon ska jag ha träningsvärk i båda armar och bröst.

God damnit!